DoKanYo: meditación y tiro con arco se fusionan en un taller de relajación muy especial
El Ayuntamiento de Estepona informa que el Centro Cultural Padre Manuel acogerá el sábado, 15 de noviembre, el taller de relajación DoKanYo, en el que se trabajará el equilibrio entre mente y cuerpo a través del tiro con arco.
DoKanYo es un método innovador que combina la concentración mental, la respiración consciente y el movimiento corporal, utilizando el tiro con arco como herramienta de conexión interior. Asimismo, aporta multitud de beneficios como la regulación del cortisol, la tonificación de la musculatura dorsal, ayuda a la corrección postural, mejora la concentración, la respiración y el bienestar en general.
La sesión que se desarrollará de 10.00 a 12.00 horas en un ambiente relajado, está guiada paso a paso por el mentor y experto internacional Salvador Rodríguez Moreno.
No se requiere experiencia previa, solo asistir con ropa cómoda, la mente abierta y las ganas de descubrir este método sencillo y único. Las plazas son limitadas y los interesados pueden reservar plaza en info@sierrafit.de. La cuota de alquiler por el material es de 30 euros por participantes.
